RESOLVE 自分を変える最新心理テクニック

ＮＬＰ（神経原語プログラミング）をベースにして
更に深く突っ込んだワークを数多く紹介して実践例も解説しています。
ただし、ＮＬＰという言葉すら知らないという人には
この本はちょっと難しいかもしれません。
心理学が好きで勉強されているなら大丈夫かもしれませんが……。

とにかく、この本で紹介されているワークの種類をざっと上げると
・アンカーを使う
・新戦略をインストールする
・トランスワークを行う
・パートを統合する
・サブモダリティを変える
・タイムラインを変える
・言葉のリフレーミング
・対人関係の力学を変える
・生理的状況を変える
と、これだけの方法が紹介されています。

更に、こういったワークをフル活用するために
この本のタイトルにもなっている「ＲＥＳＯＬＶＥ」モデルという
手法を用いて効果的なワークを進める方法について書かれています。
とにかく、学術書なので読みにくいかもしれません。
でも、内容の濃い本だと思いますので、定価は高いですが
興味のある方は、買って損のない本だと思いますよ。