成功する人というのは生活の基本的な部分には かなり気を使っているのでしょうね。 例えば、食事や運動、そしてこの本で扱っている睡眠など……。 人生の3分の1は寝て過ごすわけですから 睡眠の質を上げるのは、重要なことだと思います。 ただ、成功者の眠り…
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